Der mit der Wurst tanzt

...oder anders: "Der Abnehmer - Eine unerwartete Reise"
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Laufen in Stockholm

Vorletzten Donnerstag stand mal wieder unsere Firmen Kickoff Veranstaltung in Stockholm auf dem Programm.  Bis Samstag hieß es viele Konferenzen, noch mehr Meetings und die abschließende Kostümparty am Freitagabend. Vor Monaten, kurz nach meiner Knie OP – ich hatte gerade wieder mit dem Laufen begonnen – kam die firmeninterne News, dass es wieder die Chance für Mitarbeiter gäbe, […]

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Wochenrückblick KW 38

Nach dem die letzte Woche krankheitsbedingt wirklich ruhig gestaltet wurde, ging es diese Woche wieder richtig vorwärts. Allerdings merkte ich bei meinen Einheiten, dass die Pause mir richtig gut getan hat.Da sieht man mal wie wichtig es ist, auch einmal auf seinen eigenen Körper zu hören. Eigentlich war ich in der Vergangenheit mit Pausen immer sehr sparsam. Montag früh 5:20 […]

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Wochenrückblick KW 37

Eine wirklich durchwachsene Woche –  An Training war diese Woche leider zu nächst nicht zu denken. Die Erkältung, die sich Ende letzer Woche bereits andeutete, blieb bestehen und verschlimmerte sich. Und so blieb mir erstmal nicht viel übrig statt zu pausieren. Die Waage stand Freitag morgen, nach einer Woche ohne Sport, bei 99,1 Kg und somit ein Gewichtsverlust […]

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4. Kölner Zoolauf

Mein erster Wettkampf seit einer gefühlten Ewigkeit. Im August 2014 hab ich noch beim HRS Business Run in Köln teilgenommen, aber auch nur weil die Kollegen so nett gefragt hatten. Das Ergebnis war eigentlich auch gar nicht so schlecht mit 5,5 km in 29:14. Allerdings stehe ich nun auch unter ganz anderen Voraussetzungen hier. Nachdem […]

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Wochenrückblick KW 36

Es gibt bei weitem schöneres als einen Rückblick über den Gewichtsverlauf meiner letzen Woche schreiben. 4 Tage war ich geschäftlich in Stockholm unterwegs – Kickoff-Veranstaltung nach dem langen schwedischen Sommer. Viele Vorträge, wenig Bewegung und viel und vor allem ungesundes Essen. Da bedankt sich natürlich die Waage: 100,6 KG. Ein dickes Gewichtsplus zur Vorwoche von 2,2 […]

Never give up

• Tag 53 • 96,8 Kg • ↓-1,2 Kg Veränderung • ↓-5,4 Kg Veränderung gesamt • 11,8 Kg noch übrig Da ist er nun, der Tag vor dem ich mich so sehr fürchtete! Der Mittwoch, an dem das Durchschnittsgewicht der Woche eben mal nicht sank sondern stieg. Der Tag an dem man sich doppelt motivieren […]