Trainieren mit dem Garmin Coach: Woche 2
Während die ersten Woche noch sehr bescheiden verlief, soll in Woche 2 nun alles besser werden. Da letzte 1 Einheit
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Allgemein
Alles was sonst nirgends einen platz findet, kommt hier herein
Trainieren mit dem Garmin Coach – Woche 1
Meine erste Woche mit dem Garmin Coach also! Was mich in dieser Woche so bewegte und wie ich mit dem
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Trainieren mit dem Garmin Coach
Eigentlich spielte ich schon wieder länger mit dem Gedanken mich erneut für einen Halbmarathon anzumelden. Als mich dann vor kurzen
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W3D4 – endlich wirds schneller
Woche 3 und endlich darf es mal wieder schneller werden, in Pulszone 4 gehen – ja mal so richtig Gas
WeiterlesenW1D2 die erste Einheit
Wieder von ganz vorne anfangen! Der Trainingsplan von garmin empfiehlt zwei Mal abwechselnd 5 min laufen und gehen im Wechsel
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Esenser Stadtlauf 2019
Hallo #instarunners, vorgestern stand der 2. Lauf innerhalb von 7 Tagen an. Nachdem ich letzte Woche Samstag in Schillig die
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Erfahrungsbericht: 21.1 km – Halbmarathon beim Köln Marathon
Für mein Debüt auf der Halbmarathon – Strecke hatte ich mich vor knapp 4 Monaten bewusst für meine Heimatstadt Köln
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Erste Ermüdungserscheinungen
Nach dem ich letzten Donnerstag mal meine Grenzen austesten wollte und dann fast 12,5 km auf der Uhr hatte, bedankt
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14.06.2018 – Langer Lauf
Da mein Flex21 Halbamarathon Trainingsplan ab kommender Woche startet und damit mein Wochen-Km Umfang steigt, habe ich mir diese Woche
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Ich habe es tatsächlich getan
..und mich zum Kölner Halbmarathon angemeldet. In genau 16 Wochen und ein paar Tagen gehe ich in Köln an den
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