Der mit der Wurst tanzt

…oder anders: "Der Abnehmer – Eine unerwartete Reise"

W3D4 – endlich wirds schneller

Woche 3 und endlich darf es mal wieder schneller werden, in Pulszone 4 gehen – ja mal so richtig Gas

Ich hasse sie ja, diese langen Läufe mit einem Puls irgendwo zwischen aufstehen und ersten Kaffee….. Naja ganz so schlimm

Gestern trotz bestem Wetter aber auf Grund von akuten Zeitmangel auf den 60 Minuten Spaziergang im Plan verzichtet. Mit 2

Es läuft sich immer besser! Nachdem vorgestern die Pausen, im Vergleich zur letzten Woche, ausgedehnt wurden, haben wir heute die

Einheit Nummer 1 diese Woche hat es sich zu Aufgabe gemacht, die Pausen zu reduzieren. Deswegen gab es heute immer

Eigentlich war diese Einheit für den Sonntag gedacht, da aber morgen der Geburtstag meiner Mum ansteht und die Familie sich

Wieder abwechselnd 5 Minuten laufen und 5 Minuten gehen im Pulsbereich 2. Im Gegensatz zum letzten Mal habe ich diesmal