Woche 2 – 11.11. – 17.11.

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W2D7 mal austesten

Gestern trotz bestem Wetter aber auf Grund von akuten Zeitmangel auf den 60 Minuten Spaziergang im Plan verzichtet. Mit 2

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Lauftagebuch Halbmarathon 2020Woche 2 - 11.11. - 17.11.

W2D4 – Lauf-Abschnitte ausdehnen

Es läuft sich immer besser! Nachdem vorgestern die Pausen, im Vergleich zur letzten Woche, ausgedehnt wurden, haben wir heute die

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Lauftagebuch Halbmarathon 2020Woche 2 - 11.11. - 17.11.

W2D2 – Pausen reduzieren

Einheit Nummer 1 diese Woche hat es sich zu Aufgabe gemacht, die Pausen zu reduzieren. Deswegen gab es heute immer

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