05.07. Intervalle die 2.
Da kommenden Samstag das Freizeitturnier auf dem Plan steht und heute meine Frau raus möchte, musste ich die Intervalleinheit nach vorne ziehen. Somit habe ich jetzt erstmal 2 Tage regeneration bis es Samstag früh zum Ausgleichsport geht.
Insgesamt muss ich festhalten: die Tempoabschnitte fallen mir immer leicht und gleichzeitig wird das Tempo auch immer besser! Gerade in solchen Einheiten bemerke ich meine Fortschritte! Weiter so!