TEST: Läufercoach von runnersworld
Bei meinem aktuellen Vorhaben, habe ich mir vom Läufercoach auf www.runnersworld.de einen Trainingsplan erstellen lassen und möchte euch dieses wirklich
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Trainingseinheit
20.06. – Ein Lauf zurück
Nach kurzer Vorsichtspause, die erste Trainingsheit. Gar nicht so einfach bei diesen Temperaturen, Tempo hoch und gleichzeitig den Puls niedrig
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