24.06.2018 – Lockerer Dauerlauf
Nach dem Peter und Paul – Lauf vergangenen Freitag, war heute wieder ein normaler, geregelter Lauf auf dem Plan. Vom
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Woche 1 – 18.06.-24.06
22.06.2018 – Peter und Paul Lauf
Wie hier schon angedeutet, habe ich meine heutige Trainingseinheit mal zum Peter und Paul Lauf verlegt. Interval war zwar nicht
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20.06. – Ein Lauf zurück
Nach kurzer Vorsichtspause, die erste Trainingsheit. Gar nicht so einfach bei diesen Temperaturen, Tempo hoch und gleichzeitig den Puls niedrig
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