KW 24 11.06 – 17.06.2018 – Bald geht’s richtig los!

Meine letzte Trainingswoche, bevor mein Trainingsplan für den Halbmarathon im Oktober in Köln beginnt. Da nach der 1. Woche im offiziellen Plan bereits eine Ruhe Woche folgt, habe ich mir erlaubt in dieser Woche schon mal ein wenig die Wochen-Km anzuheben.​

Tag Datum Link Strecke Km Zeit Kommentar
Dienstag 12.06.2018 05:30 Uhr Nörvenich
Eggersheim
Hochkirchen
Nörvenich
5,4 km 00:37:05 Endlich wieder mal unter 07:00 min/km
Mittwoch 14.06.2018 20:16 Uhr Nörvenich
Nörvenicher Wald
Oberbolheim
Dorweiler
Hochkirchen
Nörvenich
12,25 km 01:35:05 Längste, an einem Stück gelaufene, Strecke in 2018! YEAH!

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