Der mit der Wurst tanzt

…oder anders: "Der Abnehmer – Eine unerwartete Reise"

Lauftagebuch Halbmarathon 2018

Laufen in Düren - Peter und Paul Lauf 2018
Lauftagebuch Halbmarathon 2018LauftagebücherWoche 1 - 18.06.-24.06
Der mit der Wurst tanzt

22.06.2018 – Peter und Paul Lauf

Wie hier schon angedeutet, habe ich meine heutige Trainingseinheit mal zum Peter und Paul Lauf verlegt. Interval war zwar nicht

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Polar Trainingsplan Kölner Halbmarathon 2018
Lauftagebuch Halbmarathon 2018Lauftagebücher
Der mit der Wurst tanzt

Polar Trainingsplan

Mein von Polar berechneter Trainingsplan auf dem Weg zum Kölner Halbmarathon. Juni 2019 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

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Runalyze Aktivität 2018-06-20
Lauftagebuch Halbmarathon 2018LauftagebücherWoche 1 - 18.06.-24.06
Der mit der Wurst tanzt

20.06. – Ein Lauf zurück

Nach kurzer Vorsichtspause, die erste Trainingsheit. Gar nicht so einfach bei diesen Temperaturen, Tempo hoch und gleichzeitig den Puls niedrig

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Lauftagebuch Halbmarathon 2018Lauftagebücher
Der mit der Wurst tanzt

Trainings-Tagebuch: 109 Tage bis zum Halbmarathon in Köln

Nach dem mein eigentliches Vorhaben, nach dem Flex21 zu trainieren auf Grund von ziepen im Knie, vorerst über den Haufen

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Köln Halbmarathon Startnummer 2018
AllgemeinLauftagebuch Halbmarathon 2018Lauftagebücher
Der mit der Wurst tanzt

Ich habe es tatsächlich getan

..und mich zum Kölner Halbmarathon angemeldet. In genau 16 Wochen und ein paar Tagen gehe ich in Köln an den

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