W1D6 – Woche vollständig

Eigentlich war diese Einheit für den Sonntag gedacht, da aber morgen der Geburtstag meiner Mum ansteht und die Familie sich zum Brunch und gemeinsamen Tag in der Stadt mit K versammelt, hab ich die Einheit kurzer Hand nach vorne gelegt.

Locker Samstag morgen Lauf, wie die Einheiten zuvor wieder abwechselnd 5 Minuten laufen und 5 Minuten gehen, jeweils bis 148 Puls. Es wird immer besser-es fällt mir immer leichter den Puls in der Region zu halten.

Bin gespannt wie es nächste Woche im Plan weitergeht…

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