05.07. Intervalle die 2.

Da kommenden Samstag das Freizeitturnier auf dem Plan steht und heute meine Frau raus möchte, musste ich die Intervalleinheit nach vorne ziehen. Somit habe ich jetzt erstmal 2 Tage regeneration bis es Samstag früh zum Ausgleichsport geht. Insgesamt muss ich festhalten: die Tempoabschnitte fallen mir immer leicht und gleichzeitig wird das Tempo auch immer besser! […]