Am Aschermittwoch…

• Tag 41 • 96,8 Kg • ↓-0,6 Kg Veränderung • ↓-5,4 Kg Veränderung gesamt • 11,8 Kg noch übrig ist alles vorbei! Richtig! Und zwar mit der ungesunden und unregelmäßigen Ernährung und dem übermäßigen Bierkonsum! Wobei sich gerade letzteres in Grenzen hielt. Für die äußeren Umstände dieser Woche eine dennoch durchweg positiv.  Das Gewicht […]

Freitag, der 13.

• Tag 34 • 97,4 Kg • ↓-1,6 Kg Veränderung • ↓-4,8 Kg Veränderung gesamt • 12,4 Kg noch übrig Um Euch öfter von mir zu berichten und Euch natürlich bezüglich meines Vorhabens auf dem Laufenden zu halten, habe ich mir vorgenommen, euch immer Freitags mit einen kleinen Wochenrückblick zu versorgen. 😉 Tag 34 erfolgreich […]

Busy Little Bears

• Tag 30 • 99,0 Kg • ↓-0,9 Kg Veränderung • ↓ -3,2 Kg Veränderung gesamt • 14 Kg noch übrig …Oder man könnte auch einfach sagen: „Was für eine Woche!“ Beruflicher Stress und noch viel drumherum ließ mein eigentliches Ziel diese Woche leicht in Vergessenheit geraten. Die Selbstdisziplin wich der Bequemlichkeit! Aber es reicht, […]

Schaschliksoße wie auf der Kirmes

100% nicht diättauglich aber unglaublich lecker 0,5 Liter Gemüsebrühe 75 Gramm Honig 75 Gramm Zuckerrüben Sirup 50 ml Essig 1 Tube Tomatenmark 50 ml Worcestersauce 2 Esslöffel Paprikapulver 1 Esslöffel Currypulver 1 Paprika 3 große Zwiebeln Zwiebeln und Paprika reinigen und grob schneiden bzw achteln/vierteln. Beides in einem großen Topf anbraten, mit der Gemüsebrühe ablöschen […]