12.06.2018 – Dauerlauf
Weiterhin laufe ich derzeit ohne jegliche Pulsmessung und nur so wie es mir gefällt. Heute hingegen wollte ich mal wenigstens aufs Tempo gucken. Angedacht war ein Tempo zwischen 8:10 und 8:30 min/km. Es lief so rund, dass am Schluss sogar (seid langem mal wieder) eine Einheit mit einem Schnitt unter 7 min/km rauskam. Ich bin gerade selbst ein wenig stolz auf mich
KW | 24 |
Datum | 12.06.2018 |
Uhrzeit | 05:30 Uhr |
Datum | 12.06.2018 |
Dauer | 00:37:05 |
Km | 5,41 |
max. Tempo | 05:49 min/km |
Tempo | 06:51 min/km |
Aufstieg | 20m |
Abstieg | 35m |
Kalorien | 416 |