12.06.2018 – Dauerlauf

Weiterhin laufe ich derzeit ohne jegliche Pulsmessung und nur so wie es mir gefällt. Heute hingegen wollte ich mal wenigstens aufs Tempo gucken. Angedacht war ein Tempo zwischen 8:10 und 8:30 min/km. Es lief so rund, dass am Schluss sogar (seid langem mal wieder) eine Einheit mit einem Schnitt unter 7 min/km rauskam. Ich bin gerade selbst ein wenig stolz auf mich

KW 24
Datum 12.06.2018
Uhrzeit 05:30 Uhr
Datum 12.06.2018
Dauer 00:37:05
Km 5,41
max. Tempo   05:49 min/km
Tempo 06:51 min/km
Aufstieg 20m
Abstieg 35m
Kalorien 416

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